Πώς επηρεάζει η ζέστη το δέρμα μας; Τί προκαλεί και τί είναι το κολαγόννο; Τί πρέπει να κάνουμε το καλοκαίρι;

Γιατί είναι πολύτιμη η ενυδάτωση του οργανισμού και του δέρματος;

Δείτε εδώ τα ενυδατικά προϊόντα MELIMPAMPA

Πολλοί ρωτάτε αν το καλοκαίρι το δέρμα μας απαιτεί κάποια ιδιαίτερη φροντίδα.

Η απάντηση είναι ΝΑΙ! Γιατί Η ΖΕΣΤΗ ΕΠΗΡΡΕΑΖΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΑΣ!

Η ζέστη μπορεί εύκολα να οδηγήσει τον οργανισμό στην αφυδάτωση, η οποία αργά ή γρήγορα θα επηρεάσει και το μεγαλύτερο όργανό του: το δέρμα. 

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 60% από νερό.

Όταν ο οργανισμός χάνει υγρά, το δέρμα μπορεί να γίνει πιο ξηρό, τεντωμένο και να ξεφλουδίζει. 

Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα χάνει ελαστικότητα, δυσχεραίνοντας την είσοδο νερού στα κύτταρά του, αυξάνοντας την ευαισθησία στην αφυδάτωση.

Πώς το επηρεάζει όμως η ελλιπής κατανάλωση υγρών και η αφυδάτωση το σώμα;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, σε τέτοια περίπτωση, τα υπάρχοντα αποθέματα νερού προωθούνται στα ζωτικά όργανα, όπως στο ήπαρ, τον εγκέφαλο και τους πνεύμονες»,

ενώ ταυτόχρονα απομακρύνονται από τους λιγότερο ζωτικούς ιστούς..

 Στους ιστούς αυτούς ανήκουν οι συνδετικοί ιστοί όπως το κολλαγόνο, το οποίο αποτελεί την κύρια πρωτεΐνη του δέρματος. 

Το κολλαγόνο είναι ένα από τα πρώτα που σταματά να λαμβάνει νερό σε περίπτωση μειωμένων αποθεμάτων στο σώμα.

 Όταν όμως το κολλαγόνο δεν ενυδατώνεται επαρκώς, οι ίνες του αρχίζουν να διασπώνται και να συγκολλώνται μεταξύ τους.

 Αυτό έχει ως επακόλουθο τη δημιουργία λεπτών ρυτίδων στην επιφάνεια του δέρματος.

Έτσι, σε περίπτωση αφυδάτωσης, το κολλαγόνο, βασικό συστατικό του δέρματος, μπορεί να υποφέρει,

 οδηγώντας στην εμφάνιση ρυτίδων.

Τι πρέπει να ξέρουμε;

1 . Πόσο Νερό Χρειαζόμαστε;

Οι ανάγκες για νερό διαφέρουν ανάλογα με τη δραστηριότητα, την ηλικία και τον τρόπο ζωής. 

Όσοι εργάζονται σε ζεστούς χώρους ή ιδρώνουν πολύ χρειάζονται περισσότερο νερό. 

Το καλοκαίρι η ανάγκη αυξάνεται κατά τουλάχιστον ένα λίτρο. Παρά την γνωστή συμβουλή για οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, το κατάλληλο για τον μέσο ενήλικα είναι τέσσερα έως έξι. 

Αυτό, επειδή προσλαμβάνουμε νερό και από άλλες πηγές, όπως φρούτα, λαχανικά και ροφήματα.  Ροφήματα με καφεΐνη και το αλκόλ πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο γιατί έχουν διουρητικές ιδιότητες.

Το χρώμα των ούρων αντικατοπτρίζει την ποσότητα των υγρών που πίνουμε, όσο πιο ανοιχτό τόσο καλύτερα.

2. Η τοπική ενυδάτωση

 Μπορεί η κατανάλωση άφθονων υγρών να είναι σημαντική, αλλά δεν είναι το μόνο που πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την αφυδάτωση του δέρματός σας.«Η ενυδάτωση του δέρματος επηρεάζεται μεν σημαντικά από τον τρόπο ζωής, αλλά όχι εξ ολοκλήρου».

 Αν έπρεπε να το υπολογίσουμε σε αριθμούς, μπορούμε να πούμε ότι τουλάχιστον 30% της ενυδάτωσης του δέρματος

 εξαρτάται από την συστηματική εφαρμογή τοπικών ενυδατικών προϊόντων και το υπόλοιπο απ’ ότι καταναλώνουμε μέσω της διατροφής

Επομένως, η ενυδάτωση του δέρματος εξαρτάται τόσο από τον τρόπο ζωής όσο και από την εφαρμογή τοπικών ενυδατικών προϊόντων.

Άρα, να  ποια είναι τα 3 Βασικά Βήματα για Υγεία και Ομορφιά:

1. Πίνουμε αρκετά υγρά

2. Ενυδατωνεουμε το δέρμα μας με κρέμες προσώπου και γαλακτώματα η λάδια σώματος (μπορείτε να βρείτε μεγάλη ποικιλία προϊόντων παραγωγής του εργαστηρίου μας στο www.melimpampa.gr

3. Παραμένουμε όμορφοι γιατί δεν ξεχνάμε να χαμογελάμε!